hits

yoga

Yoga ut i det fri!

Idag meldte behov for å trene yoga,for jeg kjente jeg trengte å komme i balanse inni meg.det er skikkelig vår stemning ute og masse sol,så fikk litt dårlig samvittighet av å tenke på at jeg skulle ...

Min reise inn i yogaens verden!

For meg har egentlig yoga vært noe magisk som har forandret mitt liv til det bedre og hjelpet meg i tider der ting har vært vanskelig og yogaen har fått meg fokusert og gjort til at jeg har gjort e...

40 dager med harmoni!

Idag er det nøyaktig 40dager siden jeg bestemte meg for å kjøre på med 40dager kundalini yoga,jeg har vært med på en reise inn i yogaens verden og det har lært meg utrolig mye om meg selv.nå etter ...

Hvordan takle stress?

jeg føler meg veldig ustabil i humøret for tiden og tenkte at jeg måtte finne noe som er veldig bra og sunt for meg å bruke som et stort hjelpemiddel på vanskelige dager og da var det yoga som natu...

Kundalini<3

å starte dagen med en fersk presset juice etterfulgt av en yoga økt,er den beste starten på dagen for min del.man kjenner bare energien vokse og man føler seg mere levende enn noen gang. ...

Min reise inn i kundalini yoga!

Jeg har alltid likt trening,men yoga for meg ble mere enn bare trening for den jobber med hele deg og også mentalt og spirituelt! jeg prøvde ashtanga yoga(den mest fysiske delen av yoga) for første...