hits

smoothie og juice

Julesmoothie!

Nå som Desember er jeg føler jeg at jeg må lage oppskrifter som får en til å tenke på jul.for meg går det mye i smoothie året rundt,men nå som det er Desember tenker jeg det kan være litt koselig å...

Bær smoothie!

Når jeg lager smoothie vil jeg gjerne få i meg så mye frukt ,bær og grønt jeg klarer å presse sammen til en nærings rik drikke.jeg har virkelig begynt å sette pris på smoothie de siste årene.da jeg...

Mango smoothie!

Jeg savner sommeren skikkelig og som jeg har sagt tidligere hadde jeg ikke hatt så mye ubehag med å reise langt med fly og jeg har hatt sinnsykt mye med penger hadde jeg nok reist nå langt vekk,til...

Nesten en kg med grønnsaker på et måltid!

Alle vet innerst inne at det å spise frukt og grønt er noe av det smarteste man kan gjøre.men for mange er det vanskelig å begynne av mange grunner.de føler det er for dyrt.de liker ikke smaken.de ...

Agurk juice!

Å drikke ren selleri juice har jeg gjort en lang stund nå og det har virkelig forbedret mine helseplager og da spesielt magen vil jeg si.jeg har ikke drukket det vær dag,men prøver så ofte jeg får ...

Å drikke selleri juice er så helbredende!

Du synes sikkert det høres veldig rart ut at noe så enkelt som å drikke sellerijuice skal ha så mye å si for helsen din,men denne grønnsaken som egentlig er en urt kan være din bestevenn for livet....

Mango smoothie

Før likte jeg ikke rett å slett smaken av mango,men nå som jeg har begynt å spise mye mer frukt og grønt,så setter man mer å mer pris på naturens skattekammer.å det er jo litt godt å spise noe som ...

Gurkemeie shotts!

Jeg våknet opp med en hals som føltes veldig sår,for vi må ha på vifte om natta om ikke blir det for klamt rett å slett.så jeg tenkte at i dag skal jeg starte dagen med en shott som virkelig h...

Smoothie for alle penga.

Det er stort sett bare positive ting å si om frukt og grønt egentlig,men jeg kan komme med en negativ ting og det er at fersk frukt og grønt holder ikke så lenge på holdbarheten,så skal du ha et ko...

MaQui bær smoothie

Som alle som kjenner meg vet at jeg er blitt skikkelig fan av både smoothie og grønnsakjuice,og mener det er en veldig enkel måte å få iseg frukt og grønt på,så det går faktisk ikke en dag uten,å i...

Julesmoothie!

Da jeg våknet idag var kroppen og hode mitt tungt og jeg var sliten allerede før jeg våknet.sist natt fikk jeg nemlig ikke sove før langt utpå morgenkvisten,men jeg fikk mine 8timer søvn,men likeve...

En dag uten smoothie og juice er en trist morgen!

Jeg føler at dagen min ikke helt begynner nå bra før den får iseg smoothie eller juice,så jeg starter nesten alltid dagen min med det før noe annet.så det å drikke feks smoothie på morgenen blir fo...

Lillys smoothie blanding!

Jeg har det travelt nå og skal på farten ihele dag.jeg trenger noe som kvikker meg opp nå og som tar kort tid å lage,for jeg orker ikke å lage frokost idag.jeg tar med meg iveska tenker jeg.jeg går...

Lag på lag smoothie!

Jeg må virkelig si jeg blir imponert og inspirert over alle de fantastiske mat bildene man finner på¨instagram og fikk lyst til å prøve noe av det selv.jeg lagde meg lag på lag smoothie rett å slet...

Asparges juice!

DU TRENGER: # 2epler # en halv sitron # 2cm fersk ingefær #agurk #squash #spinat #brokoli #sukkererter #grønnkål #salat #selleri # 2 aspargesstenger For å lage denne grønnsak juicen ...

maten er min medisin!

Når jeg kjenner kroppen føles tung spiser jeg mere grønt og heller innpå grønne drinker og da kommer energien som en storm tilbake.sunn næring er ikke til å tulle med.å få iseg mat som har masse næ...

Goji bær smoothie og acai shotts!

Jeg har lenge vært fan av smoothie og mener det er en enkel måte å få iseg antioksidanter på.her er en av mine favoritter. ALT DU TRENGER: gojibær(bløtlegges litt ivann eller bruk gojibær pulver)...

Immunstyrkende shotts!

Nå som det er påske er det kanskje lett å bli forkjølet ,så jeg fyller på med det naturen har for å styrke immunforsvaret.kjører alltid på med immunstyrkende shotter når jeg begynner å føle meg daf...

Grønnsak juice!

Alle vet hvor viktig og sunt det er å få iseg nok frukt og grønt,men de fleste av oss får ikke i oss nok frukt og grønt gjennom dagen.det er her juicing kommer inn i bilde.på grunn av juicing har d...

Grønnsak og frukt shotts:D

Styrker immunforsvaret,gir energi og øker produksjon av collagen. du juicer:  en halv paprika 2 kiwi kan inntas 1-3 ganger om dagen. BETAKAROTENSHOT Fremmer brunfarge og styrker huden og...

Frukt fest:D

igår hadde jeg besøk av en kompis så vi hadde sunnhets kveld:D bildene taler for seg selv. trafikk lys smoothie:D  jeg bare elsker grønne drinker:D fyll dine dager med farger å ...

5 om dagen

vi får alltid høre at vi må huske på å få i oss våre fem grønnsaker og frukt om dagen,men ikke halvparten av oss er i nærheten en gang.når jeg begynte å juice frukt og grønt for første gang for 7år...

Forkjølelse smoothie

Når det er vinter og så kaldt ute er det lett å bli forkjølet,da er det viktig at kroppen får riktig næring til å kjempe mot virus og bakterier. jeg pleier alltid å drikke denne drikken når jeg kj...

Papaya smoothie

denne laget jeg for en stund tilbake og den smakte utrolig nydelig. her er oppskriften om du vil prøve å lage: papaya mango gojibær(bløtlagt) jordbær sunniva eplejuice(ikke fra konsentrat) m...