hits

psykisk helse

Hvordan ble jeg frisk fra spiseforstyrrelser?

Jeg har fått en del spørsmål hvordan jeg klarte å bli frisk fra spiseforstyrrelsen jeg hadde i ti år,så jeg tenkte det kanskje var på tide å skrive litt om det,så folk slipper å spørre noe mer.fakt...

Spise seg frisk fra deprisjon?

Å spise seg frisk fra psykisk sykdom er det fysisk mulig? å endre sitt kosthold og sin livstil helt og oppleve store forskjeller? jeg tror ikke på mirakler,men jeg tror på endringer og ja dette utt...

Ikke flykte fra livet ditt!

Jeg satt isted å leste nyheter på nettet og kom over noe spennende å lese,men også noe som gjorde meg trist å lese.unge mennesker tar livet sitt før de rekker å få nok hjelp og de proppes full av a...

Når høstens farger forsvinner!

Nå er det høst inorge og naturen er fylt til randen med fine farger og vi som bor i trondheim har vært virkelig heldig med været de siste dagene.jeg har faktisk solt meg og hatt piknik igresset.det...

Å hjelpe seg selv ut av depresjon!

Mange blir vell sint på meg nå fordi jeg mener at man kan gjøre seg selv frisk fra en depresjon.det er ikke alltid man kan gjøre noe med at man blir deprimert,for noen livssituasjoner er så tøffe a...

Å leve med depresjon

å være deprimert ,er som om alle farger er visket ut! se for deg at du er i en mørk tunnel og du ser ingenting.du klarer ikke å finne veien ut.mørke står iveien for lyset.sånn er det å være deprime...

Når fargene forsvinner!

Å ha en dårlig dag kan faktisk alle ha.dager der ikke ting går etter planen og man er litt lei seg.men er man deprimert forsvinner sakte men sikkert fargene rundt deg.det er som en blomst som ikke ...

Mat mot depresjon!

Det sies at man blir det man spiser,og det tror jeg faktisk er delvis sant.får man for lite næringstoffer kan kroppen din begynne å deppe og man blir sliten.jeg tror derfor at ved å spise sunn og n...

Kunsten å balansere livet!

Jeg så ikveld på et program på tv2 som heter happy go lucky som handler om ida som har det såkalte perfekte liv som alle snakker om:hun har kjæreste,egen leilighet,gode venner og drømme jobben.men ...