hits

februar 2018

Raw food sjokolade kake!

Det har blitt en stor trend og skikkelig på moten å spise mer av vegansk mat og da er det spesielt raw food kaker som virkelig har blitt i rampe lyset om dagen.føler det blir dumt at sunn næring sk...

Frukt og grønt gjør deg ikke tykk!

Veldig mange har fått det for seg at grønnsaken potet er usunn.det er blitt snakk om for mye karbohydrater.det er snakk om at man blir syk av å spise den.det er også snakk om at man blir feit og le...

Pannekake lørdag!

Denne helgen har vi besøk av mitt kjære søsken barn og han elsker nemlig pannekaker,så jeg sto derfor opp tidlig å lagde litt sunnere pannekaker fra bunnen av med smoothie og frukt servert i tilleg...

Veganske kanel boller!

Det å spise blant annet vegansk mat har på en måte blitt på moten nå og mange slenger seg på nok en helsetrend.men å spise vegansk mat handler egentlig ikke om en hipp trend,det handler for meg bla...

Superlife smoothie

Jeg har jo i lang stund prøvd å spise sunt og leve sunt,men siden jeg på lørdag oppleve influensa følelser ikroppen og var helt på bunnen sånn fysisk,så har jeg denne uken bare kjørt på med ekstra ...

Banan milkshake

Jeg er ikke helt iformen enda og matlysten er lav,så idag lagde jeg meg banan milkshake rett å slett som frokost.den smakte så god at jeg måtte bare dele den med dere. du trenger : 3cm av en vani...

Sunnhets moralens vokter!

Noe mange som lider av helseangst blant annet opplever er at folk ikke forstår deg.jeg feks kan være fysisk dårlig men blir ikke trudd fordi folk tror jeg bare innbiller meg at jeg har alt av sykdo...

influensaen har inntatt bolig imeg!

Etter at vi kom hjem fra Oslo på lørdagen har formen vært helt ødelagt.det begynte med at jeg lørdags kveld var veldig sliten og hadde litt vondt imuskler og ledd,men jeg tenkte bare at det var for...

Trondheim,Trondheim at æ reist ifra dæ<3

Igår var det på tide å reise hjem fra Oslo etter fem hærlige dager ihovedstaden.vi fikk trimmet et endel å har tilbakelagt 6mil gåing på disse dagene.jeg er jo iform så å gå over en mil på en dag k...

Nok en shopping dag er over!

For en shopping elsker som meg er jo oslo en eldorado av shoppings muligheter,men nå har jeg egentlig shoppet i 3hele dager,så nå føler jeg meg egentlig ganske mettet på shopping vell å merke.jeg f...

Joe and the juice!

som den helseglade jente jeg er,stakk vi innom joe and the juice igår etter en del timer med shopping.man sitter der å slurper iseg med god samvittighet og man vandrer ut derfra med ny energi.jeg h...

Helbredende mat!

Vi var sultne å vandret gatelangs på leting etter en fin plass å spise mat på.vi har jo ilang tid hatt en del fokus på sunn næring som skal bygge opp kroppen innvendig,men merker at når man er ute ...

Raw kafe!

Siden jeg i de siste årene har blitt mere opptatt av helse,så har jeg stadig vekk vært på utkikk etter restauranter og kafe som serverer sunn mat og igår var vi på en raw food kafe i oslo som bare ...

Vår valentines day!

overalt hvor jeg gikk idag ble man minnet på at det er kjærlighetens dag idag.så istor byen var valentines day gjort til noe stort.sånn derre hint hint kjøp blomster til den du er glad i overalt og...

Oslo=shopping!

For min del som liker å gå ibutikker å shoppe,så drar man rett å slett ikke til oslo uten å shoppe.etter frokosten idag var det klart for å shoppe litt,men desverre var ikke været med oss idag.det ...

Våknet opp i storbyen!

Å våkne opp i en storby kan virke litt overveldende på en som er høysensitiv og hører lyder overalt.man hørte kirkeklokker ihele natt og vi lurte på om kirka er åpen for alle døgnet rundt,og da sa ...

Oslo,kjære Oslo.

vi hadde behov for litt ferie så vi tok turen til norges hovedstad oslo for å shoppe,spise god mat,møte venner og familie.gleder oss til å være i storbyen denne uken,men er veldig sliten etter dag ...

40 dager med harmoni!

Idag er det nøyaktig 40dager siden jeg bestemte meg for å kjøre på med 40dager kundalini yoga,jeg har vært med på en reise inn i yogaens verden og det har lært meg utrolig mye om meg selv.nå etter ...

Livet som røykfri!

Som tidligere storrøyker har jeg hatt mange mislykka røykekutt bak meg som mange andre,å idag har jeg vært røykfri ganske lenge i mine øyne og da er det lov å feire synes jeg.mens andre folk feirer...

Forvirret av alle helseråd!

Man hører jo hele tiden at det å spise sunt og trene er det beste man kan gjøre,men man blir gjerne også ofte forvirret når det kommer til helse,for man hører så mye forskjellig hele tiden.det dukk...

Kjære lille hjerteknuser!

Jeg viste du kom til å berike livet mitt,men viste bare ikke hvor mye.jeg viste du kom til å få meg opp og ut.takket være deg er jeg mere sosial.takket være deg har jeg møtt og snakket med mange me...

Jeg har blitt friskere med frukt og grønt!

iår blir jeg 30 år faktisk og det er rart å tenke på,for jeg føler meg mye yngre inni meg(altså fysisk sett) enn jeg gjorde da jeg var 16år.jeg tror jeg faktisk kan takke den sunne maten jeg har pr...

Smoothie med smak av sommer!

Jeg synes det er fint med snø altså,men vinteren er ikke min favoritt tid for det er så kaldt ute og er så mørkt å dystert,mens jeg sitter inne å ser på snøen lagde jeg meg isted en smoothie som re...

Å komme seg ut av en dyp depresjon!

Har du vært deprimert eller kjenner noen som har vært det eller er det?alle har familie eller venner som har sagt ordene-jeg er deprimert.om du aldri har lidd av en klinisk depresjon før er de...

Matcha himmelen!

Jeg er fortsatt like begeistret for matcha,så jeg fortsetter å utforske hva man kan bruke matcha til.idag fant jeg ut at jeg blant annet skulle lage matcha kuler og matcha pudding for å rett å slet...

Det å stå opp med feil fot!

Det er en sånn dag der man virkelig fikk kjenne på det med å våkne opp og stå opp med feil fot som det så fint heter.det er liksom en sånn dag der alt går på tværke og selv små ting blir gjerne blå...

Matcha smoothie

Jeg har i det siste fått veldig dilla på matcha(japansk grønn te) og jeg tilsetter det i nesten alt.det smaker godt og er supersunt.dette er skikkelig supermat på sitt beste.om du ikke har prøvd ut...

Livet med hund!

Jeg har lenge ønsket meg en hund jeg kan trene og lære trikser til,og nå har jeg jo endelig fått meg hund og den 21februar er prinsessa mi 4måneder allerede.det å skulle få hund ble mye koseligere ...

Det anonymet monsteret!

Noe veldig mange bloggere opplever og man opplever det også på diverse forum på nett osv at anonyme folk skal ytre sin mening til deg og slenge dritt uten grunn.gjerne blir det skrevet helt uvesent...

Omelett med salat til middag!

Idag til middag gjorde vi det enkelt å lagde rett å slett omelett med salat til middag.det er både enkelt,sunt og godt rett å slett.før tenkte jeg at omelett hører ikke til på middags tallerkenen,m...

Når fornuften møter moten.

Jeg personlig mener det har gått veldig langt når moten er mye viktigere enn helsen din,at det å skal se bra ut å ha klær som matcher er mye viktigere enn det å ikke skulle fryse.jeg har både sett ...

Kikertmel boller!

Jeg elsker å prøve ut nye sunne oppskrifter og siden det er fredag hva passer ikke bedre enn å lage boller da rett å slett?det er jo lov med boller når det er helg,men hvorfor ikke prøve å lage de ...

Spirulina toast!

Idag kjente jeg på at jeg verken hadde motivasjon eller inspirasjon til å blogge.hva skulle jeg blogge om? denne bloggen for meg handler jo mest om å snakke om psykisk helse for det meste og om hel...

Fint folk spiser middag sent!

Det sies at fint folk spiser middag sent og jeg er litt enig i det.hihi.ting har gått i et sett hele dagen så idag ble det bare sånn at det ble middag seint,men uansett er det en fast tid man burde...