hits

Rå peanøtt fudge

Før trodde jeg at det å lage raw food var veldig tidkrevende og at man trenger masse forskjellig mat som er vanskelig å finne og man trenger masse kjøkken redskaper osv.selvfølgelig skal man lage raw food på høyt plan kan det være smart å invistere i en dehydrator,som jeg ønsker meg veldig,men jeg får til å lage masse raw food uten en dehydrator også.men for å lage denne rå peanøttfudge trenger du en food prosessor da.jeg bare elsker min og kan ikke være foruten.så har du ikke bør du ønske deg.den gjør matlagingen som en drøm.

DU TRENGER:

12 porsjoner

200 gr peanøttsmør( du kan lage selv men jeg valgte en økologisk en fra butikken)

1/2 dl kokosolje(velg økologisk om du kan)

3/4 dl rå kakaopulver (kjøpes på helsekost)

3 ss lønnesirup(her velger jeg også økologisk)

1/2 dl kokosblomstsukker

1 ss vaniljepulver( også økologisk,kjøpes på helsekost eller enkelte matbutikker som meny)

FREMGANGS MÅTE:kjør alle ingrediensene unntatt nøttene i en food prosessor til blandingen er jevn.klapp den ut i en form.pynt fudgen som du vil og ha i frysren.30 min før servering setter du fudgen i kjøleskapet.husk å kjære opp i firkanter før du fryser.om du vil lage flere lag,kan du droppe kakaopulver i ene blandingen.

dav

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar