hits

Smoothie for alle penga.

Det er stort sett bare positive ting å si om frukt og grønt egentlig,men jeg kan komme med en negativ ting og det er at fersk frukt og grønt holder ikke så lenge på holdbarheten,så skal du ha et kosthold med mye frukt og grønt vil jeg anbefale å kjøpe det en gang i uka.jeg hadde en del eksotisk frukt liggende og hadde jeg ikke brukt den idag,hadde det blitt dårlig til imorgen vil jeg tro.jeg lagde meg en skikkelig eksotisk smoothie til kvelds og så var jeg så smart å fryse ned resten av frukta,for da kan jeg våkne opp til melon smoothie imorgen.kjør på med så mange forskjellige typer meloner som mulig å bland med kokosvann<3 

som en base i smoothie så starter jeg alltid med kjøpejuice.husk det inneholder en del sukker i det osv og skal du kjøpe ferdig laget så helst kjøp ikke fra konsentrat,men noen ganger kjøper jeg fra konsentrat når jeg har dårlig råd.

disse to fra sunniva liker jeg veldig å bruke til smoothie.noen ganger bruker jeg bare litt juice og kjøper ferdig mix med smoothie,men ikveld ble det ikke ferdig Mix. 

LILLYS EKSOTISKE SMOOTHIE:

dragefrukt

honningmelon

vannmelon

jordbær 

sunniva grønnsakjuice

du velger så mye du vil av vær ingrediens og du kan fint bare bruke en solid håndmixer for å blande alt sammen.vips så har du en sunn og næringsrik drikk på null komma niks.

dav

har du frukt og grønt som holder på å visne,frys det ned så får du bevart godsakene litt lengre.

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar