hits

Gåtur er bra nok trening!

Før hatet jeg virkelig å gå på gåtur og syntes det var kjedelig.jeg skjønte ikke helt vitsen med å gå uten mål og mening,pluss jeg følte at det å gå tur ikke var nok trening i seg selv,men nå har jeg endret mening og de siste to årene har jeg til å med begynt å sette pris på gåturene,selv om jeg kanskje ikke er kjempe posetiv med en gang turen begynner,så kommer humøret underveis eller værtfall etter turen når man kan sitte rolig i sofaen å slappe av med god samvittighet.ifjor var vi flinke til å gå på turer flere ganger iuka å turene ble gjerne på 1,5 time og lengre turer om man hadde energi og overskudd,men vinteren kom og værtfall i det siste har det vært sinnsykt til kulde,men de siste dagene har sola kommet mer å mer frem,så idag fant vi ut at nå skal vi gå på tur altså.men skal man på langtur er det viktig med næring så vi kjørte på med litt plantekost før gåtur.

det ble en skikkelig nærings bombe til tallerken fylt til randen med godsaker som gjorde oss god og mett og klar for gåtur.plantekost tallerkenen består av:

meatish kjøtt(vegetar)

linsepasta

bønne pasta

ertepasta

potet

ris

wok blanding:bønner,kikerter,bambus,kikerter,blomkål,brokoli,vannkastanjer,gulrot.

da var vi klar for gåtur å det ble faktisk så varmt isola at jeg måtte ta av meg jakka en periode.isen smelter.sola varmer.vinteren er på vei bort.goodbye vinter deprisjon.våren er her straks<3

også min kjære hund har lenge klagd på været å har nektet å gå noe lenge fordi det blir så fort kaldt til henne,men idag orket hun å gå langt og hun virket også fornøyd med at det går mot varmere tider.

selv om hun klarer å gå lengre og lengre turer nå,så blir hun kald nå som snøen smelter og hun må gå isørpe.prøver å unngå å gå der det er for grisete,men det er litt umulig iblandt.så greit å ha med ryggsekk når man skal på langtur,så hunden får tørket seg og slappet av litt før hun går videre<3

siden hun så lett fryser på beina kjøpte vi sokker til henne,men de detter lett av pluss at hun liker ikke å ha de på.garantert en vanesak,men disse sokkene til utrolige 100kr var virkelig dårlige til å være så dyre.har også prøvd sko på henne,men det er enda værre enn sokker igjen.blir mye bedre nå som sommeren kommer.

det er blå himmel og masse sol i trondheim idag<3endelig kom lysten til å gå på tur<3

må myse litt på grunn av sola,men jeg klager ikke.jeg går veldig ofte usminket om dagen.er veldig sunt for huden din.

da er det bare å glede seg til sommeren da man kan gå på lang tur å avslutte med is ved brygga<3

skal si oss fornøyd med dagens innsats,men er lenge siden vi har brukt to timer på 1mil.så har ikke klart å gå så fort som vi pleide før,men når man har med en hund som er kjempe ivrig å skal hilse på alt som rører seg tar det tid å runde hjørnet.hun ser nemlig på alt som rører seg som venner<3

med blemmer under føttene og en kropp som forteller meg at nå er det på tide å roe ned,skal jeg kose meg med litt hjemmelaget juice og frukt mens jeg leser en god bok og lader opp til det blir middags matlaging.alle var enige om at det var en fin tur.

går du mye på tur? flere som gleder seg til sommeren?

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar