hits

Frukt og grønt gjør deg ikke tykk!

Veldig mange har fått det for seg at grønnsaken potet er usunn.det er blitt snakk om for mye karbohydrater.det er snakk om at man blir syk av å spise den.det er også snakk om at man blir feit og legger på seg av poteten,men sannheten er at poteten hjelper på vektproblemer.du blir ikke fet av å spise poteter til middag,men det du blir feit av er nemlig sausen å alt annet med alt for mye fett som du legger på deg av og som skaper for mye ubalanser ikroppen din.poteten har fått negativ omtale i svært lang tid og folk vet det ikke,at potet er supert å spise om du vil tenke på helsa.

hvis du har noen av de følgende symptomene,bør du prøve å spise mere poteter av alle slag.:

inflammasjon-sopp-utmattelse-omtåkethet-søvnproblemer-svimmelhet-diabetes-generelt ubehag-apati-hørselstap-munnskåld-candida-manglende sexlyst-forkjølelses sår-matallergi-angst osv osv.

jeg tror at grunnen til at poteten blant annet er beskyldt for å være usunn kan henge sammen med enkelte lavkarbo dietter som utelukker enkelt type frukt og grønt,for de mener det ikke er sunt.husk det er karbohydrater som virkelig gir energi.å spise frukt og grønt gjør deg ikke tykk.mange snakker også om frukt sukker som finnes naturlig i frukt,men dette er naturlig og ikke skadelig.leste idag om at å juice fersk grønnsak juice var veldig skadelig for deg,for det ble for mye sukker.om frukt og grønt er usunt,kan noen være så grei å fortelle meg hva som er sunt da? all frukt og grønt er sunt for deg uansett hva mener nå jeg og jeg tror mange er enig.jeg dømmer ikke de som velger lavkarbo dietter,men jeg personlig mener det blir for mye fokus da på usunt fett og for mye kjøtt og en ekstrem redsel for mat som frukt og grønt,enda frukt og grønt er noe vi burde spise mere av om vi vil tenke helse og beskytte oss for sykdommer.et kosthold rikt på planter er virkelig veien å gå om man vil holde seg frisk<3

ihelga koste vi oss med masse frukt og grønt når vi hadde film kveld pluss en del usalta nøtter som også er sunt for deg.jeg fikk energi og følte meg lett ikroppen.hvorfor er folk så redd for å spise dette? det smaker jo himmelsk og skaper en eksplosjon av smaker imunnen<3

har du spist dine 5om dagen idag?

4 kommentarer

f o r b i p o l e n e

25.02.2018 kl.14:58

Dette er farlig feilinformasjon. Da jeg hadde svangerskapsdiabetes fikk jeg streng beskjed av diabetikersykepleieren min om å holde meg unna poteter, fordi jeg fikk skummelt skyhøyt blodsukker av både poteter og frukt. Visste du at det er mye mer cvitaminer i paprika enn i appelsin forresten? Og saus fikk jeg beskjed av samme diabetikersykepleier om at jeg kunne spise masse av.

lillyshelseblogg

03.03.2018 kl.22:21

f o r b i p o l e n e: frukt har naturlig frukt sukker som ikke er skadelig for kroppen din.om man får beskjed om å ikke spise sunn mat som frukt og grønt,er det virkelig noe galt her.men desverre er mange feilinformert.men frukt kan man trygt spise.har også snakket med lege så frukt og grønt skal man ikke unngå å spise! punktum finale.men desverre inneholder det mye skjult raffinert sukker i veeeeldig mange matvarer.jepp er mye c vitaminer i paprika.men både paprika og appelsin er noe vi burde spise mer av<3

Helene

04.03.2018 kl.20:00

Blodsukkerstigning er desverre blodsukkerstigning, raffinert sukker eller fruktsukker.

lillyshelseblogg

05.03.2018 kl.19:29

Helene: frukt er ikke usunt for deg

Skriv en ny kommentar