hits

Superlife smoothie

Jeg har jo i lang stund prøvd å spise sunt og leve sunt,men siden jeg på lørdag oppleve influensa følelser ikroppen og var helt på bunnen sånn fysisk,så har jeg denne uken bare kjørt på med ekstra frukt og grønt og jeg kjenner det har gjort underverker nå både fysisk og psykisk.jeg viste ikke at det var mulig å bli så posetiv av bare å spise litt frukt liksom<3 

iværtfall prøvde jeg en ny smoothie idag og den er så sunn og god at jeg bare må dele den med dere.

du trenger:

3dl almond milk

2ss organic original supergreen mix

3dl fryst tropisk smoothieblanding fra pose(kjøpes på rema)ananas,mango og banan.

en halv sitron

en halv avokado

2cm ingefær

du bare blander alt dette i en smoothiemaskin eller bruke håndmikser som jeg gjorde.

oppskriften skal være nok til to personer om man har oppi litt ekstra vann:d

om du vil være mere vågal og gjøre smoothien enda sunnere kan du gjerne tilsette feks spinat og grønnkål.

jeg ble så glad når jeg dro på rema å fant ut at de har begynt å selge supermat der,så jeg tenker at det kommer til å bare bli mer å mer av sunne greier i butikker fremover i tid.håper bare de kan gjøre noe med prisen også for denne kostet ca 100kr .kostet like mye som en stor pakke med kyllingfilet liksom.dyr eller ikke man invisterer jo i egen helse.

jeg ville ha noe ekstra så jeg serverte med 4forskjellige meloner og serano skinke til.dette var et fantastisk lite mellom måltid for meg idag og jeg skal fortsette dagen her med sunnhet.jeg begynner virkelig å føle meg bedre,så å tilsette mere frukt og grønt for helsa de er det beste du kan gjøre.du trenger jo ikke å slutte å spise alt annet,bare tilsette<3

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar