hits

Plantemiddag søndag!

Som de fleste sikkert har fått med seg i det siste er at jeg har begynt å spise mye mere plantekost i mitt kosthold og idag var en sånn dag.jeg kjørte på med et skikkelig plantekost måltid til middag idag og jeg ble kjempe mett og mettheten varer lenge fordi det er mye fiber imaten.

du trenger:

bulgur

rød ris

fullkorns couscous 

quinoa

og ellers trenger du:

potet

søtpotet

gulrot

brokkoli

brekkbønner

følg bruksanvisning på pakken og server som du vil.dette er virkelig et sunt og mettende måltid.

jeg lagde meg også brunsaus til dette og husk å krydre maten for ekstra god smak.

jeg bare elsker krydder som:

gastromat(kan ikke leve uten)

gressløk

pepper

havsalt

og tomatketchup uten tilsatt sukker.

jeg tenkte jeg egentlig skulle kjøre på idag med en classic søndags middag med potet,brunsaus,kjøttkaker og potetgull over,men så ble det til et skikkelig plantekost måltid uten kjøtt istedenfor,og jeg angret ikke.det smakte faktisk godt.jeg synes jeg var flink som sto på å laget middag idag når jeg var så sliten som jeg var.her i huset orker vi ikke lage middag vær dag.så noen ganger gjør jeg det svært enkelt å bare lager nå rundstykker.havregryn eller pizza faktisk,så man skal virkelig nyte det de gangene man orker å lage skikkelig middag og værtfall en sunn en.er så viktig det å noen ganger ta seg tid til å lage en skikkelig middag og kanskje sitte sammen å legge vekk alt stress og forstyrrelser som telefon og tv og bare være.det er minfulness det!p

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar