hits

Supermat i posten!

Som de fleste vet elsker jeg supermat og helsekost langt over gjennomsnittet og vet spesifikk hva jeg er ute etter,men skal du feks ha et kosthold inorge med masse supermat blant annet kan det bli fryktelig dyrt ilengden,men jeg kjøper i utlandet mange ganger å da blir det som oftest penger å spare.jeg bruker blant annet noe som heter røde alger å jeg så på helsekosten ved meg at det kostet så mye som 500kr,men fra iherb som er en amerikansk nettside kan man få røde alger helt ned i 80kr,så det er fryktelig stor forskjell.jeg tenkte jeg skulle kjøpe goji bær på helsekost og det kostet jo langt over 200kr,men så dro jeg på meny å vips der fant jeg goji bær til 19kr,så er du ny innenfor supermat feks og vil prøve deg litt frem,sjekk deg litt rundt for å finne best mulig pris rett å slett.men når det er salg inorge kan man gjøre kupp på helsekost og supermat altså.men det dyreste trenger ikke nødvendigvis å være det beste.

jeg fikk pakker iposten idag og jeg ble så glad,skulle tro det var julaften.det begynner å minke i supermat skapet mitt her hjemme nå fordi jeg og mannen min har tatt supermat vær dag i en lang periode nå,så det er på tide å fylle på lageret igjen.

noe som er et must for meg i supermat hylla mi er alger som chlorella og spirulina.

HVA ER SPIRULINA?:

spirulina er blant annet en plante med eksepsjonelt høyt næringsinnhold.

spirulina er en mikroskopisk ,encellet,blågrønn ferskvannsalge.

alger var noen av de første og enkleste livsformene på jorden 

både chlorella og spirulina inneholder veldig mye klorofyll.

spirulina sies å kan hjelpe på sykdommer som kreft,hiv,herpes og allergier.faktisk har folk som har tatt cellegift tatt spirulina for å styrke kroppen når den er så langt nede som den kan komme.

spirulina inneholder 200 ganger mere protein enn kjøtt så det er bare tull at man må spise kjøtt for å få nok protein faktisk.du kan godt få nok proteiner av å leve på plantekost.

50ganger mere jern enn spinat.

10 ganger mere betakaroten enn gulrøtter

10 ganger mere kalsium enn melk(fikk alltid høre gjennom oppvekst at melk måtte jeg ha mye av pga kalsium for å styrke beina mine så jeg ikke fikk beinskjørhet,men hvorfor spiste jeg ikke litt alger i stedenfor? hehe)

5ganger mere klorofyll enn grønneblader.

spirulina er supert ved slankekurer

men spirulina funker også veldig bra om du har spiseforstyrrelser som feks anorexia.

økt energi og utholdenhet får du også ved å innta denne algen over tid.

kan hjelpe på me(utmattelsessyndrom)

chlorella algen har mye av egenskapende som spirulina har,men den funker også veldig om du tenker å rense kroppen for gift stoffer og jeg tenker at er du en person som røyker eller snuser,kan chlorella faktisk hjelpe deg til å rense kroppen for gift og tungmetaller ikroppen.

jeg begynte med disse to algene for 8år siden og har aldri sett meg tilbake siden.før hadde jeg masse næringsmangler og var konstant sliten,men sånn er det ikke lengre.men jeg tror ikke man kan bare ta litt alger å forvente mirakler,man må se på kostholdet i sin helhet og gjøre endringer over tid om man skal virkelig forbedre sin helse.

HVA ER MORINGA?:

moringa er livets treet som aldri dør<3

moringa er en plante.

planten har en veldig gammel historie:

grekerne brukte moringa til parfyme og som sårsalve.

i senegal brukte de moringa for svimmelhet og svakhet,

i guatamala brukte de moringa for sår og mot infeksjoner.

flere steder brukes moringa som en oppkvikker,.

vest afrika som et middel mot diabetes.

mot hodepine

moringa brukes til vannrensing,matolje,medisin,krydder,plantegjødsel,mot forkjølelse.diare og naturlig antibiotika.

moringa er en super plante med andre ord som er verdt å prøve ut<3

HVA ER MACA?

maca er en rotgrønnsak som dyrkes i andesfjellene i peru og bolivia.i peru har den blitt brukt som mat og medisinplante i 2tusen år.maca er rik på mineraler som kalsium,kalium,magnesium og jern.inneholder også mye protein,fettsyrer og vitaminer.

maca kan :

gi økt energi

balansere hormonsystemet

gi økt sexlyst(naturens viagra med andre ord)

forbedre sædkvalitet

redusere angst,deprisjon og humørsvingninger

hjelpe plager i overgangsalderen

redusere stress

bedre hukommelse

gir økt blodsirkulasjon

virker som et adaptogen 

jeg sier bare hurra for plantekost jeg og jeg fyller mitt kosthold vær dag med masse forskjellig typer planter,men synes det også er viktig å få frem her for de som faktisk tror at jeg lever på bare planer,så stemmer ikke det.jeg spiser all mat igrunnen,men denne plantekosten er en grunnpilar i mitt kosthold så absolutt for jeg vil ha energi og føle meg vell.jeg elsker jo en skikkelig usunn pizza en lørdags kveld etterfylt med potetgull og brus og munnen minn jubler over de gode smakene,men kroppen min blir daff og føler seg ikke vell ilengden med sånn mat,så derfor prøver jeg å også glede kroppen min med mat som også kan funke som medisin.

 

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar